今日大暑,夏天最后一个节气来了

大暑,二十四节气之一,是夏季最后一个节气。斗指未,太阳黄经为120°,于公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。“三伏天”里的中伏前后骄阳灼灼,酷热难耐正所谓“赤日几时过,清风无处寻”,一组大暑海报送给大家,希望能在这炎炎夏日为你送来一律清风。

1、7月23日9时50分迎来大暑,是夏天最后一个节气;

2、一年中“上蒸下煮”“湿热交蒸”到达极点的时节到了;

3、温高而气湿,赏荷正当时;

4、适当减少户外活动,注意室内降温,加强情绪调节。

大暑的诗句《夏日闲放》

唐·白居易

时暑不出门,亦无宾客至。静室深下帘,小庭新扫地。

褰裳复岸帻,闲傲得自恣。朝景枕簟清,乘凉一觉睡。

午餐何所有,鱼肉一两味。夏服亦无多,蕉纱三五事。

资身既给足,长物徒烦费。若比箪瓢人,吾今太富贵。

大暑节气注意事项

1. 大暑时节气温较高,容易中暑,需注意防暑降温。室外活动时,尽量避免在中午时段暴晒,选择在早晨或傍晚时段进行户外活动;室内可开启空调或扇风机降低室温,注意保持室内通风。

2. 大暑时节,空气湿度较大,容易引发湿热病。饮食上可多摄入一些清热解暑的食物,如西瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆等,避免过多食用辛辣、油腻的食物。

3. 大暑时节容易出现雷雨天气,需注意防雷电。遇到雷雨天气时,避免在户外高处或露天场所停留,尽量躲到室内或防雷设施较好的地方。

4. 大暑时节蚊虫多,注意防虫。户外活动时可穿长袖衣物和长裤,使用防蚊液或驱蚊器,避免被蚊虫叮咬。

5. 大暑节气中,早晨和傍晚时段适宜进行运动锻炼,避免在中午时段剧烈运动,以免热量过高导致身体不适。

大暑节气需要注意防暑降温、防虫和防雷电,合理安排生活和运动时间,保持身体健康。